Planifier des repas à partir de mon budget et de ce que j'ai déjà
Crée un programme de repas pratique en utilisant en priorité les aliments disponibles. Réduit les achats inutiles, le gaspillage et le temps consacré à décider quoi cuisiner.
Exemple de résultat
Cet exemple rédigé illustre le prompt d'origine. Il ne se met pas à jour avec vos réponses.
1. Adaptez le prompt à votre situation
Commencez par remplir les champs qui vous concernent. Le texte final se met à jour au fur et à mesure, avant l’étape de copie.
Vos réponses restent dans cette page et ne sont pas enregistrées.
0 / 10 champs complétés
Les champs laissés vides restent entre crochets dans le texte copié.
Collez ce texte dans une conversation avec votre outil d’IA pour obtenir une réponse.
Comment l'utiliser
Commencez par copier le contenu approximatif du réfrigérateur, du congélateur et des placards. Indiquez le nombre de repas à prévoir et le temps disponible pour cuisiner. Le budget permet à ChatGPT d'arbitrer entre variété et réutilisation des ingrédients. Vous pouvez refaire le prompt chaque semaine en mettant simplement à jour le stock restant.